آموزش روتین مراقبت از لب + معرفی 3روش‌ خانگی

روتین مراقبت از لب

مقدمه
پوست لب هم مانند سایر قسمت‌های صورت به مراقبت، حفظ سلامت و شادابی نیاز دارد. برای تحقق این اهداف باید از محصولات مراقبتی لب استفاده کنید. هر فردی باید یک روتین مراقبت از لب داشته باشد و به طور مداوم آن را اجرا کند. لب همه افراد در معرض خشک شدن، ایجاد ترک، زخم شدن و حتی خونریزی قرار می‌گیرد.

برای درمان چنین مشکلاتی و جلوگیری از ایجاد آن‌ها دو نوع روتین مراقبت از لب وجود دارند. کم نیستند تعداد کسانی که از مواد خوراکی به عنوان روتین مراقبت از لب خانگی استفاده می‌کنند. اغلب مردم نیز با استفاده از محصولات مراقبتی لب تولید شده توسط برندهای مختلف، روتین مورد نظر خود را اجرا خواهند کرد. (مشاهده بالم لب qv در فروشگاه مدپز)

نکته مهم و مشترکی که در مورد روتین مراقبت از لب خانگی و استفاده از محصولات مراقبتی لب وجود دارد؛ انتخاب محصول و مواد خوراکی مناسب است. در ادامه مطلب به بررسی جزئیات بیشتری از انواع روتین مراقبت از لب می‌پردازیم.
( لینک محصولات مرتبط با آرایش و مراقبت لب در مدپز)

مراحل روتین مراقبت از لب با محصولات مراقبت از لب

1- پاک کردن لب‌ها
اولین اقدام برای اجرای روتین مراقبت از لب؛ پاک کردن پوست لب است. همانطور که از ژل شستشو برای پاک کردن پوست صورت استفاده می‌کنید؛ باید یک شوینده مناسب هم برای تمیز کردن لب در نظر بگیرید. پوست لب باید از وجود مواد آرایشی، چربی و آلودگی پاک شود. بهتر است برای پاک کردن لب از شوینده‌های ملایم استفاده کنید. با انجام این کار به پوست لب آسیبی وارد نمی‌شود. (لینک شوینده چای سبز بیلیارد)

2-لایه برداری از پوست
بعد از تمیز کردن لب با استفاده از یک شوینده مناسب، باید کار لایه‌برداری را آغاز کنید. سلول‌های آخرین لایه از پوست لب همواره در حال جایگزین شدن هستند. به همین علت سلول‌های مرده پوستی بر سطح لب تجمع پیدا کرده و باعث ایجاد مشکلات جدی خواهند شد. بنابراین باید پوست لب را به صورت مداوم لایه‌برداری کنید تا سلول‌های مرده حذف شوند.

برای انجام این کار می‌توانید از اسکراب لب استفاده کنید. اسکراب لب یک لایه بردار فیزیکی یا همان مکانیکی است که در ترکیب آن ذرات بسیار ریزی وجود دارند. این ذرات بسیار ریز باعث سایش پوست لب و حذف سلول‌های مرده می‌شوند. فراموش نکنید برای کسب نتیجه بهتر از اجرای روتین لب ۰باید از محصولات مراقبت از لب با کیفیت استفاده کنید.

3- رطوبت رسانی به لب ها
با شستشو و لایه‌برداری؛ لب را برای تامین رطوبت آماده می‌کنید. پوست لب همواره در معرض کاهش رطوبت و افزایش خشکی پوست قرار می‌گیرد. چنانچه به صورت مداوم لب‌ها را مرطوب و چرب نکنید؛ با افزایش میزان خشکی و ترک خوردن آن‌ها مواجه خواهید شد. در این مرحله از روتین مراقبتی باید از بالم لب استفاده کنید. بالم لب‌های تولید شده توسط برندهای معتبر از طیف گسترده‌ای از مواد مغذی تولید می‌شوند. به این ترتیب رطوبت و چربی مورد نیاز پوست تامین خواهد شد.

از طرفی برخی از بالم لب‌های تولید شده دارای یک رنگ طبیعی و زیبا نیز هستند. بنابراین استفاده از این محصولات به افزایش جلوه و زیبایی لب‌ها نیز کمک می‌کند. توجه داشته باشید؛ تعداد دفعات استفاده از بالم لب به شرایط پوست لب بستگی دارد. چنانچه لب شما خشک و دهیدراته است؛ می‌توانید هر ساعت از بالم لب استفاده کنید.

4- محافظت از لب در برابر آفتاب
آیا می‌دانید پوست لب هم مانند پوست سایر قسمت‌های بدن و به ویژه صورت؛ حساسیت بسیار زیادی نسبت به نور آفتاب دارد؟ بسیاری از مردم نمی‌دانند برای مراقبت از لب خود باید از بالم لب ضد آفتاب استفاده کنند. در حال حاضر شرکت‌های مختلفی ضد آفتاب با درجه SPF متفاوت تولید می‌کنند که برای مراقبت از لب مناسب است. (لینک ضد آفتاب ایزدین)

روتین مراقبت از لب خانگی

1-ابتدا پوست لب را تمیز کنید
برای شروع انجام روتین مراقبت از لب باید پوست لب را پاک کنید. از بین رفتن آلودگی و چربی باعث افزایش تاثیرگذاری سایر مراحل روتین پوست لب می‌شود. برای پاک کردن لب‌ها می‌توانید از دستمال تمیز و آب ولرم استفاده کنید.

2 – لایه برداری از پوست 
همانطور که گفتیم پوست لب هم مانند سایر قسمت‌های بدن با تجمع سلول‌های مرده مواجه می‌شود. تجمع سلول‌های مرده بر سطح لب هم به نفع سلامت و شادابی پوست این ناحیه از صورت نیست. به همین علت بعد از تمیز کردن چربی و آلودگی از روی لب باید به فکر لایه‌برداری باشید. امروزه از ترکیبات طبیعی مختلفی برای لایه برداری پوست لب استفاده می‌شود. برای مثال ترکیب شکر، روغن نارگیل و عسل یک نوع اسکراب هستند.

برای تهیه اسکراب لب می‌توانید از دانه‌های آسیاب شده قهوه با روغن‌های مفید مانند نارگیل هم استفاده کنید.

پس از تهیه اسکراب خانگی باید مقدار کافی از ترکیب را بر روی لب قرار داده و با دست یا یک دستمال به آرامی ماساژ دهید. سپس اسکراب را به طور کامل از روی لب پاک کنید.

3- پوست لب را آبرسانی کنید.
خشکی لب، ایجاد ترک پوستی و حتی خونریزی از جمله رایج‌ترین مشکلات پوست لب هستند. این مشکلات به دلیل کمبود رطوبت و عدم آبرسانی به پوست لب شکل می‌گیرند. برای تامین رطوبت لب باید از نرم کننده و مواد رطوبت‌رسان استفاده کنید. در این مرحله از روتین مراقبت از لب خانگی باید به فکر تهیه یک بالم لب طبیعی باشید. برای تولید بالم لب طبیعی هم می‌توانید از ژل آلوئه ورا، عسل، گلاب، روغن نارگیل، روغن زیتون و عسل استفاده کنید. چنانچه پوست لب شما به شدت خشک و دهیدراته است باید تعداد دفعات استفاده از بالم لب طبیعی را افزایش دهید.

راه حل های ساده و نکات طلایی برای مراقبت از لب
لب هایتان را با زبان خیس نکنید
با دهان نفس نکشید
آب زیاد بنوشید
رژیم غذایی مناسب داشته باشید
مواد خوراکی که به آن ها حساسیت دارید به لب خود نزدیک نکنید.

جمع بندی
در این مقاله در تلاش بودیم تا با نکاتی طلایی و کارامد و معرفی محصولات آرایشی و مواد طبیعی خانگی به شما برای داشتن لب های سالم تر کمک کنیم. حفظ سلامت پوست لب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. با در نظر گرفتن نکات بالا و انجام آن‌ها باعث افزایش سلامت لب هایتان می شوید.

منبع :Chapped Lips (Cheilitis): Causes, Treatment & Prevention